KOKONAISVALTAINEN HYVINVOINTI -KURSSI

Toimintaa järjestetään: 2.11.2021 - 23.11.2021

Toiminnan luokka: Muu ryhmämuotoinen tuki, Liikunta ja urheilu, Aikuisopiskelu, Potilasyhdistysten toiminta

Kurssi on tarkoitettu aikuisille, joilla on astma ja/tai allergia ja/tai atooppinen ihottuma, ja ne vaikuttavat oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Kurssilla paneudutaan sairausryhmien kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Jaamme kokemuksia ja keskustelemme asiantuntijoiden kanssa.

Aika: 2. – 23.11.2021
Haku päättyy: 17.10.2021
Paikka: Saimaan Stadiumi, Raviradantie 22b, 50100 Mikkeli

Kurssi toteutetaan neljänä iltana marraskuussa Mikkelissä, Saimaan Stadiumissa. Kurssi on osallistujille maksuton ja sisältää tarvittavat materiaalit ja iltapalan.

Alustava ohjelma

Ti 2.11. klo 17-19 
Luonnon diversiteetti, luontopolku, luontoliikunta
Sairaanhoitaja Helena Pakkanen

Ti 9.11. klo 17-19 
Ravitsemus, vitamiinit, ruokavalion suunnittelu, painonhallinta
Ravitsemustiede, Sanna Palomäki

Ti 16.11. klo 17-19  
Uni ja palautuminen
Elintapaohjauksen koordinaattori Maija Laukniemi

Ti 23.11. klo 17-19 
Terveelliset elämäntavat

 

 Hae mukaan nettiosoitteessa https://www.allergia.fi/jarjesto/kurssit/hakuohjeet

 

AIA-ES-logo-2.png

Toiminta-alue

Kunnat, joissa toimintaa: Sulkava, Mikkeli, Savonlinna, Rantasalmi, Puumala, Pieksämäki, Pertunmaa, Mäntyharju, Kangasniemi, Juva, Hirvensalmi, Enonkoski

Ensisijainen tapahtumapaikka:
Saimaan Stadiumi
Raviradantie 22 b, 50100 Mikkeli

Järjestäjän tiedot

Järjestäjä: Etelä-Savon Allergia, Iho ja Astma ry

Yhteyshenkilön nimi: Merja Ikonen

Yhteyshenkilön puhelinnumero: 0440214112

Yhteyshenkilön sähköposti: esallergia.iho.astma@gmail.com

Kohderyhmä

naiset, miehet, kuntoutujat, asiakkaat

Ikäryhmä

Nuoret aikuiset (18-29 v), Aikuiset (30-62 v), Ikäihmiset (63-79 v)

Kunta

Sulkava, Mikkeli, Savonlinna, Rantasalmi, Puumala, Pieksämäki, Pertunmaa, Mäntyharju, Kangasniemi, Juva, Hirvensalmi, Enonkoski

Ota yhteyttä tai vinkkaa eteenpäin

Lähetä viesti yhdistykselle/yhteisölle

Pyydä yhteydenottoa tai jaa tietoa

Keneen otetaan yhteyttä

Yhteydenoton pyytäjä (jos ei henkilö itse)

Jos haluat ylläpitää tai lisätä tietoja