- Tämä tapahtuma on mennyt.
Metsäisiä tokenemistaitoja
23.5. klo 17:30 - 19:00
Kehoa ja mieltä virkistävät metsätuokiot metsäviisausperinnön hengessä.
Osa 1, ti 2.5.2023 klo 17:30-19:00 Saimaa Stadiumin ympäristö, Raviradantie 22b, Mikkeli
opimme oloa avaavan ja puhdistavan puuhengityksen.
Osa 2, ti 23.5.2023 klo 17:30-19:00 MikkeliPuiston ympäristö, Pursialankatu 5, Mikkeli
opimme luontoyhteyttä vahvistavan puuhengityksen.
Metsäkellintäretkillä tutustumme kansanperinteen ja nykytieteen tuntemiin metsien virkistys-, terveys- ja hyvänolonvaikutuksiin. Teemme tietoisuus- ja tokenemistaitoja lisääviä hengitysharjoitteita kehonavauksineen ja liikkeineen.
Kellinäärit perustuvat MMM Mirja Metsäkellijä Nylanderin kirjaan Metsäkellintä – terveyttä luonnosta sekä Mirjan jatkuvaan selvitystyöhön metsien terveys- ja hyvänolonvaikutuksista.
Tervetuloa oppimaan metsien hyödyntämisestä terveyden lähteenä!
ILMOITTAUDU esallergia.iho.astma@gmail.com tai puh. 0440 214112 su 23.4.2023 mennessä.
Tarjolla pieni retkieväs, mainitsethan mahdolliset ruoka-aineallergiat ilmoittautumisen yhteydessä. Kurssi on osallistujille ilmainen.